백설탕을 많이 먹으면 혈당치가 올라갑니다. 그러면 인슐린이 많이 분비되어 혈당치가 한꺼번에 떨어집니다. 그러면 더 안정이 안 되어 또 먹게 됩니다. 이것을 반복하는 거죠. -코다 미쓰오 박사 먹어서 속 편하면 좋은 음식이고, 속이 불편하면 나쁜 음식이다. -이경제 오늘의 영단어 - pets : 애완동물들오늘의 영단어 - dependent : 부양가족오늘의 영단어 - confusion : 혼란, 혼동오늘의 영단어 - deserter : 떠나는 사람, 탈영병, 유기자인생과 삶에 확고한 신념을 가지고 있는 굳건한 남자를 좋아 하는 것과 폭력적인 남자를 좋아하는 것은 전혀 다르다. 확고한 신념을 가지고 있는 남자는 당신을 더욱 충만하게 하나 자신감 없고 폭력적인 남자는 당신 수준으로 올라가기보다 당신을 자기 수준으로 끌어내리려 한다. -스티븐 카터 오늘의 영단어 - replenish: 보충하다오늘의 영단어 - foil : 좌절시키다, 격퇴하다: (금)박 : 박을 입히다The grass is greener on the other side of the fence. (남의 떡이 커 보인다.)